使用浏览器无损下载网页里的视频，通常指的是在不损害原始文件的情况下下载视频。以下是几种高效的方法：
1. 使用在线工具：
- 访问一个提供视频下载服务的网站，如哔哩哔哩、优酷等。
- 找到你想要下载的视频，点击播放。
- 在视频播放器中，通常会有一个下载按钮或链接，点击它。
- 选择保存位置，并开始下载。
2. 使用专门的下载软件：
- 安装一个可靠的下载软件，如迅雷、idm（internet download manager）等。
- 打开软件，找到视频下载功能。
- 将视频从网页复制到下载软件中。
- 选择保存路径，开始下载。
3. 使用浏览器扩展程序：
- 安装一个支持视频下载的浏览器扩展程序，如“视频下载器”或“视频下载助手”。
- 在浏览器中打开想要下载的视频页面。
- 点击扩展程序图标，选择下载选项。
- 选择保存位置，并开始下载。
4. 使用浏览器插件：
- 安装一个支持视频下载的浏览器插件，如“视频下载器”或“视频下载助手”。
- 在浏览器设置中启用插件。
- 打开想要下载的视频页面。
- 点击插件图标，选择下载选项。
- 选择保存位置，并开始下载。
5. 使用第三方网站：
- 找到一个提供视频下载服务的第三方网站，如ytmp3.com、ytdl-dlp.org等。
- 将视频从网页复制到第三方网站的输入框中。
- 选择保存位置，并开始下载。
6. 使用云存储服务：
- 将视频上传到云存储服务，如百度网盘、腾讯微云等。
- 从云存储服务中下载视频。
7. 使用浏览器自带的下载管理器：
- 打开浏览器，进入设置或选项。
- 找到下载管理器或类似的设置。
- 启用下载管理器。
- 在浏览器中打开想要下载的视频页面。
- 点击下载管理器图标，选择下载选项。
- 选择保存位置，并开始下载。
请注意，在使用这些方法时，要确保遵守版权法规和网站的使用条款。某些视频可能受到版权保护，未经授权的下载是非法的。