1. 首先，你需要在谷歌浏览器的官方网站上下载并安装最新版本的谷歌浏览器。
2. 安装完成后，打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“工具”选项，然后选择“扩展程序”。
3. 在扩展程序页面，点击右上角的“添加至Chrome”按钮，然后选择“开发者模式”。
4. 在开发者模式中，你可以看到一个名为“网络请求”的选项卡。在这个选项卡下，你可以看到所有从你的设备发送到谷歌服务器的网络请求。
5. 找到你想要下载的文件，右键点击它，然后选择“检查文件”。这将允许你直接从文件系统中访问文件，而不需要通过浏览器。
6. 在文件资源管理器中，找到你想要下载的文件，右键点击它，然后选择“另存为”。
7. 在弹出的窗口中，选择保存位置，输入文件名，然后点击“保存”。
8. 文件下载完成后，关闭文件资源管理器和谷歌浏览器。
9. 回到谷歌浏览器，点击菜单栏的“工具”选项，然后选择“扩展程序”。
10. 在扩展程序页面，点击右上角的“添加至Chrome”按钮，然后选择“开发者模式”。
11. 在开发者模式中，你可以看到所有已安装的扩展程序。找到刚刚安装的下载器扩展程序，点击它，然后点击“禁用”。
12. 最后，点击菜单栏的“设置”，然后选择“清除浏览数据”。这将删除你在谷歌浏览器中的所有历史记录、缓存和cookies。