Chrome浏览器视频播放缓冲优化插件使用方法如下：
1. 首先，你需要下载并安装一个视频播放缓冲优化插件。你可以从Chrome网上应用店或者其他可靠的网站下载。
2. 安装完成后，打开Chrome浏览器，然后点击菜单栏的“更多工具”选项。
3. 在弹出的菜单中，找到并点击“扩展程序”。
4. 在扩展程序页面中，搜索你想要使用的插件，找到后点击“添加至Chrome”。
5. 安装并启用插件后，你可以通过点击菜单栏的“更多工具”选项，然后选择“视频播放缓冲优化”来使用插件。
6. 在视频播放时，你可以通过点击菜单栏的“视频播放器”选项，然后选择“视频播放缓冲优化”来启用或禁用插件。
7. 如果你想要调整插件的设置，可以在插件的设置页面进行修改。
注意：不同的视频播放缓冲优化插件可能有不同的使用方法和设置选项，具体请参考插件的使用说明。