OPPO浏览器手机版的浏览数据备份与恢复教程如下：
1. 打开OPPO浏览器，点击右下角的“设置”按钮。
2. 在设置菜单中，找到并点击“数据管理”。
3. 在数据管理页面，点击“备份”按钮。
4. 系统会提示您选择备份的数据类型，包括书签、历史记录、下载等。您可以根据需要选择相应的数据进行备份。
5. 选择好要备份的数据后，点击“开始备份”按钮。备份过程可能需要一些时间，请耐心等待。
6. 备份完成后，您可以在数据管理页面点击“恢复”按钮，选择要恢复的数据类型和日期范围。然后点击“开始恢复”按钮。恢复过程可能需要一些时间，请耐心等待。
7. 恢复完成后，您可以在数据管理页面查看恢复的数据。如果需要继续备份或恢复其他数据，可以重复以上步骤。
注意：在进行数据备份和恢复时，请确保手机电量充足，以免影响操作。同时，请定期检查数据备份和恢复进度，以确保数据安全。